mai 2021

TRUCS/REMÈDES NATURELS CONTRE LA CONSTIPATION : ALIMENTS, SUPPLÉMENTS ET PRATIQUES

Vous avez du mal à faire caca ? Vous n’êtes pas seul. La constipation est un problème inconfortable et gênant pour des millions de personnes – y compris jusqu’à 27% de la population adulte totale (le nombre qui déclare souffrir régulièrement de constipation malgré les efforts déployés pour la prévenir).  On estime en fait que la constipation représente […]

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LES BOISSONS SUCRÉES ARTIFICIELLES AUGMENTENT LE RISQUE DE DÉMENCE+ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL

MAUVAISE NOUVELLE POUR VOTRE CERVEAU: LES BOISSONS SUCRÉES ARTIFICIELLES AUGMENTENT LE RISQUE D’ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL ET DE DÉMENCE…

Points Forts:Consommer du soda régulièrement triple le risque d’AVC et de démenceLe soda diététique n’est pas une alternative plus saine au soda sucré ordinaireAu lieu de boire une boisson sucrée ordinaire il existe des options beaucoup plus saine Vous êtes-vous déjà demandé : « Le soda diète, les boissons sucrées est-il mauvais pour vous ?»  Ou cela vous

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LES MEILLEURES FARINES SANS GLUTEN

Points forts 1-Il existe des farines entièrement naturelles qui sont utilisées depuis des milliers d’années que vous pouvez remplacer par la farine blanche. 2-Adopter une alimentation sans gluten est plus facile que vous ne le pensez. La plupart des gens n’utilisent pas des farines sans gluten mais la majorité des personnes  aujourd’hui utilisent de la

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Quels vitamines, minéraux et suppléments stimulent votre système immunitaire?

QUELS VITAMINES, MINÉRAUX ET SUPPLÉMENTS STIMULENT VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ?

Que vous combattiez une infection ou un rhume; l’ajout de quelques vitamines immunitaires à votre routine peut être incroyablement bénéfique. En fait, il a été démontré que certaines vitamines, minéraux et suppléments affinent la fonction immunitaire ; améliorent la production d’anticorps et atténuent l’inflammation pour que vous vous sentiez au mieux de votre forme. Dans

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ALIMENTATION À L'AVOINE : 6 AVANTAGES INCROYABLES ET COMMENT LE PRÉPARER

ALIMENTATION À L’AVOINE : 6 AVANTAGES INCROYABLES ET COMMENT LE PRÉPARER

Aux côtés des bagels, des œufs et des céréales; la farine d’avoine est l’un des aliments de petit-déjeuner les plus populaires au monde. En plus de contenir une quantité impressionnante de nutriments à base d’avoine dans chaque portion; il a également été associé à une perte de poids accrue, à une réduction du taux de cholestérol; à un

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7 FAÇONS D’UTILISER VOTRE CERVEAU POUR CHANGER N’IMPORTE QUELLE HABITUDE (MÊME LES TRÈS MAUVAISES)

Points forts 1-Que vous essayiez d’arrêter de fumer, de cesser de fumer ou d’arrêter de boire votre cerveau peut vous aider. 2-Les « mauvaises » habitudes deviennent une partie intégrante de votre vie. Êtes-vous coincé dans une ornière ? Vous retrouvez-vous à retomber dans les mêmes vieilles habitudes même si vous souhaitez en adopter des plus saines ? Que vous essayiez

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