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AVANT D’ALLER ACHETER DES “CALORIES VIDES” DANS UNE ÉPICERIE LISEZ CECI

Points Forts

  1. En moyenne 70 % des aliments dans une épicerie sont composés de calories vides
  2. Les étiquettes de vos produits regorgent d'informations très précieuses


En apprenant davantage sur l'alimentation, je suis devenu de plus en plus conscient de l'omniprésence des aliments qui n'offrent presque aucune valeur nutritive. Ce qui est intéressant, c'est que la plupart des aliments disponibles dans votre épicerie entrent dans cette catégorie appelée «calories vides».

Qu'est-ce que les calories vides?

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