Mindset

6 AVANTAGES POUR LA SANTÉ DES EXERCICES DE POSITIVITÉ + POSITIVITÉ À ESSAYER

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Points forts 1-La positivité est la pratique d’avoir une attitude positive ou optimiste. 2-Pratiquer la positivité est bon pour votre santé mentale et physique. Passer du temps avec des gens positifs, plutôt que négatifs, n’est pas seulement plus agréable – l’entreprise que vous gardez a également de profondes implications en ce qui concerne votre bien-être

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raisons pour lesquelles les femmes luttent pour brûler la graisse

9 RAISONS POUR LESQUELLES LES FEMMES LUTTENT POUR PERDRE DU POIDS + SOLUTIONS

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Points forts 1-Le fait que c’est un défi pour vous de perdre du poids peut être dû à plusieurs paramètres. 2-Changer votre mode de vie peut faire toute la difference Il y a un phénomène qu’on voit souvent se produire encore et encore. Un mari et sa femme se rendent compte qu’ils ont un peu trop

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7 FAÇONS D’UTILISER VOTRE CERVEAU POUR CHANGER N’IMPORTE QUELLE HABITUDE (MÊME LES TRÈS MAUVAISES)

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Points forts 1-Que vous essayiez d’arrêter de fumer, de cesser de fumer ou d’arrêter de boire votre cerveau peut vous aider. 2-Les « mauvaises » habitudes deviennent une partie intégrante de votre vie. Êtes-vous coincé dans une ornière ? Vous retrouvez-vous à retomber dans les mêmes vieilles habitudes même si vous souhaitez en adopter des plus saines ? Que vous essayiez

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comment augmenter la taille de votre cerveau

CES 7 CHOSES AUGMENTENT LITTÉRALEMENT ET NATURELLEMENT LA TAILLE DE VOTRE CERVEAU

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Points Forts:Il existe plusieurs façons d’augmenter la taille de son cerveau Le yoga et la respiration modifie la chimie de cerveauApprendre à jouer de la musique augmente littéralement la taille de votre cerveau Plusieurs percées dans la science du cerveau au cours des dernières années suggèrent que les humains ont réellement le pouvoir d’augmenter la taille

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Le problème de la procrastination : cela vous affecte-t-il ? (Plus comment le surmonter)

LE PROBLÈME DE LA PROCRASTINATION : CELA VOUS AFFECTE-T-IL ? + COMMENT LE SURMONTER

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Points forts 1- La procrastination retarde une tâche même si vous savez qu’il y aura des conséquences négatives. 2- Les causes de procrastiner sont basées sur la régulation de l’humeur. Savez-vous quel est le nom tueur de tous les objectifs? C’est la procrastination.  Les gens ne parviennent pas à réaliser ce qu’ils veulent dans la

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pourquoi être en santé mentalement est bon pour vous selon la science

POURQUOI ÊTRE EN SANTÉ MENTALE EST BON POUR VOUS SELON LA SCIENCE

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Points forts 1-Bouger votre corps a un effet titanesque sur votre santé mentalement 2-Être en santé mentalement vous évites d’être à la merci de beaucoup de soucis 3-vous impliquer dans une activité intentionnelle est bon pour votre mental L’absence de maladie mentale n’est pas synonyme forme mentale ou  de santé mentale. Tout comme l’absence de maladie

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