Choisissez votre niveau d’accompagnement
Du premier audit gratuit au suivi exécutif rapproché — chaque programme est conçu pour votre réalité de dirigeant. Énergie stable, focus net, corps solide, sans routines irréalistes.
Votre entreprise tourne sur un système d’exploitation. Votre corps aussi.
Chaque programme ci-dessous optimise ce système — carburant, cadence, capacité, clarté — au niveau d’engagement qui vous convient. Vous commencez là où vous en êtes, et vous montez d’un cran quand vous êtes prêt.
Les 4 niveaux
Audit NRJ & Focus
Calibrage CEO Confidentiel
Système Performance 90 jours
Pack Exécutif — 10 sessions 1:1
Plan Nutrition CEO — 90 jours
Votre alimentation sabote vos efforts ? Ce plan vous montre comment manger sainement dans VOTRE agenda — restaurants, déplacements, dîners d’affaires.
Pas sûr du programme qui vous correspond ?
Commencez toujours par l’Audit NRJ & Focus — 15 minutes, gratuit, sans engagement. On fait le point sur votre situation et je vous dis exactement quel niveau est fait pour vous.
Ce qu’en disent nos clients
« J’avais un doute sur l’arrêt du café et du thé, mais j’ai réussi grâce au coaching ! »
Huguette — CEO d’une banque, cliente GOMANI MAX
« Le coaching m’a apporté la mobilité et un très grand gain de confiance. Je me sens largement mieux, d’attaque. »
Ludovic — Freelance, client GOMANI MAX
« Le plus grand avantage : la régularité dans l’activité sportive. »
Bruno — Entrepreneur, client GOMANI MAX
Questions fréquentes
Comment se passent les sessions ?
Par Zoom ou par email, selon ce qui s’intègre le mieux à votre agenda. Sur le Système 90 jours, vous avez 2 sessions de 30 min par mois avec Mani, plus un support email continu entre les rendez-vous.
Et si je voyage souvent ou que mon agenda est imprévisible ?
C’est précisément la raison d’être du système. Vos plans s’adaptent aux déplacements, aux restaurants et aux semaines pleines — on construit autour de votre réalité, pas d’un idéal de salle de sport.
En combien de temps vais-je voir des résultats ?
Les premiers signaux (moins de crash l’après-midi, plus d’énergie le matin) apparaissent généralement dès les premières semaines. Le vrai recalibrage — énergie, composition corporelle, habitudes ancrées — se joue sur 90 jours.
Faut-il une salle de sport ou du matériel ?
Non. Le principe, c’est le minimum efficace : la bonne dose, au bon moment. Pas 2 h de sport par jour, pas de discipline « militaire ».
Comment se passe la mise en route ?
Vous remplissez un questionnaire initial (santé, forme, objectifs, contraintes d’agenda), puis vous recevez votre programme personnalisé sous 3 à 5 jours. Tout est ajusté chaque mois selon votre évolution réelle.
Votre premier actif, c’est vous.
Commencez par un audit gratuit de 15 minutes. Repartez avec un plan d’action concret, sans engagement.
