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Salut, ici Mani

Vous êtes peut-être ici parce que vous recherchez une nouvelle perspective sur comment retrouver la forme ? La santé ? Vous êtes peut-être ici parce que vous êtes fatiguée, dépassée, vous manquez de temps, vous n'êtes pas bien dans votre peau, frustré et vous en avez assez de ne pas voir les résultats que vous souhaitez ? Vous êtes peut-être ici parce que vous avez un excès de poids et que vous avez besoin de motivation pour mettre de l'ordre dans votre vie ? Ou peut-être tout simplement vous voulez adopter un style de vie, une approche plus décontractée, garder l'équilibre avec vos autres activités et vous sentir bien dans votre peau ? Sachez que vous n'êtes pas seul, moi aussi je suis passé par là.

"Votre alimentation est votre médicament"

hypocrate

Pour moi, tout a commencé quand j’ai constaté que JE NE MANGEAIS PAS SAINEMENT, je buvais beaucoup de boissons gazeuses et consommais régulièrement de la bière. En outre, je ne mangeais pas de fruits, je mangeais peu voir pas de légumes, et j’achetais régulièrement les plats cuisinés les moins chers. J’achetais bien des plats cuisinés aux légumes. Ben oui… C’est super pour la santé, pensais-je !

À cause de mes mauvaises habitudes alimentaires, je souffrais régulièrement d’un manque d’énergie ; j’avais de grosses envies de sucre. Je ne bougeais pas assez mon corps. J’avais pris du poids. Je n’étais vraiment pas bien dans ma peau. J’en étais venu à penser : donc c’est comme ça, la vie ? Je me sentais comme un légume périmé. Là, çà ce fut le déclic. Je ne sais pas où vous en êtes avec votre situation mais je vous raconte simplement.

C’est à ce moment là que j’ai pris la bonne décision, que j’ai commencé mon parcours vers un mode de vie plus sain. J’ai fait la découverte des mensonges de l’industrie alimentaire. Malheureusement, maximiser les profits est devenu plus important que la santé des gens et c’est tout ce qui compte… Je me suis rendu compte que je me faisais fourrer et duper au sujet de nombreux produits, avec toutes les allégations santés dont sont couverts les emballages.

C’est après m’être libéré des trucs de l’industrie alimentaire et avoir découvert ce qui est vraiment bon pour mon corps que j’ai commencé à constater les résultats. J’ai fini par me guérir moi-même. Le changement est énorme.

Cela va ressembler un peu à de la vantardise alors pardonnez-moi, je vous prie :

Confiance en moi, plus d’énergie, je me lève tôt, plus de temps, fini la frustration et la déprime dans les chaussettes, fini l’état d’esprit de malade, minding de guerrier, je me sens plus en forme que jamais, j’ai un poids santé avec moins de sucre, de gras et de sel, moins de gourmandise, je ne succombe plus aux tentations alimentaires, j‘ai gagné en masse musculaire + un physique découpé et ciselé, j‘ai trouvé le bon mode de vie et un bon équilibre avec mes autres activités…

Vous vous posez sans doute la question : Comment il a fait tout ça ? Et ben, j’ai un mode de vie sain qui me permet d’accomplir tout cela. Pour moi, il s’agit d’adopter des moyens efficaces qui permet d’avoir un maximum d’énergie et de soulager toutes sortes de maux; d’avoir une santé en béton. Mais je ne me suis pas attaqué à tout en même temps…

Il s’agit de découvrir des méthodes simples, des trucs et astuces – que je continue d’apprendre encore – que je veux partager avec vous sur GOMANI. Et je crois que ce qui m’est arrivé est également possible pour vous.

"Surmonter un défi prend toujours une action considérée. Il existe toujours un moyen de s'en sortir"

sir edmund hillary 

Plusieurs

Coaching donnés

5 ans

Expériences

4

Programmes en ligne

Comment je peux vous aider ?

Mon but n’est pas de vous amener à faire exactement ce que je fais. Je veux plutôt que vous fassiez des choix plus conscients et responsables. Mon but est de vous aider à optimiser votre forme, votre santé, d’améliorer votre vie avec un contenu de grande valeur. Je suis prêt à vous encourager, à vous soutenir sur votre chemin vers la santé, de remise en forme, à modifier votre style de vie ; à développer votre personnalité, à vous aider sur ce chemin de la maîtrise de votre corps, de votre bien être et à inspirer des changements positifs dans votre vie. La plupart d’entre nous atteignons seulement une fraction de notre potentiel de santé et nous n’avons aucune idée de ce que notre corps, notre alimentation et notre esprit sont capables de réaliser pour améliorer son dynamisme et sa santé.

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