combien de magnésium par jour

Le magnésium joue un rôle central dans presque tous les processus corporels, de la synthèse de l’ADN au métabolisme de l’insuline. De faibles niveaux de ce minéral crucial ont même été liés à toute une liste de maladies chroniques; comme la maladie d’Alzheimer, le diabète, les problèmes osseux et les maladies cardiaques. Ainsi, il va sans dire qu’aucune alimentation […]