CARDIO À LA CORDE À SAUTER NE SAUTE PAS UN ENTRAINEMENT : POURQUOI SAUTER EST MEILLEUR POUR BRÛLER LES GRAISSES
Points forts 1-Il y en a beaucoup d’avantage à utiliser une corde à sauter pour brûler plus de gras, mais la commodité, la polyvalence, l’efficacité et la portabilité sont parmi les meilleures. 2-Bien que contre-intuitive, une corde à sauter légèrement lestée facilitera grandement l’apprentissage du saut. La corde à sauter est-elle un bon cardio ? Eh bien, […]