octobre 2020

astuces cuisine pour garder la forme + la santé

ASTUCES CUISINES POUR GARDER LA FORME ET RESTER EN BONNE SANTÉ + UN BONUS DE LA SECONDE GUERRE MONDIALE

Points forts 1-La lumière bleue présente à la fois des avantages et des dangers.br> 2-Les sources de ce type de lumière comprennent les ampoules fluorescentes, et les écrans d’affichage des ordinateurs et smartphone Que vous souhaitiez cuisiner un approvisionnement alimentaire d’urgence; ou que vous souhaitiez simplement réduire le gaspillage alimentaire dans votre maison; connaître les […]

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10minutespourbougerexercice (1)

BOUGER VOTRE CORPS EN 10 MINUTES CHEZ VOUS AVEC TROIS TRUCS FACILES – MOINS PEUT ÊTRE PLUS!

Points forts 1-Bouger votre corps à la maison avec votre poids corporel sont un excellent moyen de rester en forme. 2-La clé pour le faire est de garder vos périodes de repos courtes et de focusser sur une bonne excétion. La plupart des gens pensent que si vous voulez faire bouger votre corps chez vous, faire un bon

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Effets de la lumière bleue sur le sommeil et comment limiter l'exposition

LES EFFETS DE LA LUMIÈRE BLEUE SUR VOTRE SOMMEIL ET COMMENT LIMITER VOTRE EXPOSITION

Points forts 1-La lumière bleue présente à la fois des avantages et des dangers 2-Les sources de ce type de lumière comprennent le soleil, les ampoules fluorescentes et LED, et les écrans d’affichage des ordinateurs, ordinateurs portables électroniques, smartphones et autres appareils numériques. 3-Des lunettes spéciales filtrant la lumière bleue peuvent être utiles pour réduire

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