Mois : novembre 2020

avantages pour la santé de la pastèque

TOP 11 AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE LA PASTÈQUE (+ RECETTES)

Points forts 1-la pastèque est faible en calories et riche en micronutriments importants. 2-Il existe de nombreuses façons de l’ajouter à votre alimentation La pastèque est considérée comme un incontournable de l’été, apparaissant lors des fêtes au bord de la piscine; et des barbecues d’été toute la saison. Bien qu’il soit bien connu pour sa capacité à …

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pourquoi être en santé mentalement est bon pour vous selon la science

POURQUOI ÊTRE EN SANTÉ MENTALE EST BON POUR VOUS SELON LA SCIENCE

Points forts 1-Bouger votre corps a un effet titanesque sur votre santé mentalement 2-Être en santé mentalement vous évites d’être à la merci de beaucoup de soucis 3-vous impliquer dans une activité intentionnelle est bon pour votre mental L’absence de maladie mentale n’est pas synonyme forme mentale ou  de santé mentale. Tout comme l’absence de maladie …

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