APPROUVÉ PAR LE SYSTÈME : LES MEILLEURS ALIMENTS INCROYABLEMENT COUPE-FAIM QUI RASSASIENT SANS VOUS FAIRE GROSSIR
Ce que vous mangez détermine la sensation de satiété. En effet, les aliments coupe-faim affectent la satiété différemment. Par exemple, vous avez besoin de moins de calories pour vous sentir rassasié avec des pommes de terre bouillies ou de la farine d’avoine qu’avec de la crème glacée ou un croissant (1). Les aliments coupe-faim qui remplissent peuvent […]