10 aliments qui affecte votre humeur, plus des échanges sains à préparer

10 ALIMENTS QUI VOUS FONT ÊTRE DE MAUVAISE HUMEUR, PLUS LES ALTERNATIVES SAINES BONNE HUMEUR À PRÉPARER

Points forts 1-Les aliments que vous mangez affectent les substances chimiques dans votre cerveau, et votre glycémie, qui tous affectent votre humeur. 2-Éviter l’alcool, les aliments contenant des sucres ajoutés ou d’autres ingrédients. Certaines choses semblent spécifiquement conçues pour vous mettre de mauvaise humeur, comme les contraventions de stationnement; ou les temps d’attente de 40 […]

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