collation faible indice glycémique

Points forts 1-Une collation saine à faible teneur en glucides doit être composée principalement de protéines et de bonnes graisses. 2-Les glucides que vous consommez devraient être riches en nutriments et contenir des fibres. Lorsque vous envisagez de suivre un régime faible en glucides  ou simplement de réduire les glucides; les repas complets sont un peu plus […]