Points forts 1-Se débarrasser de la graisses localisées du ventre en utilisant tel ou tel produit est erroné. 2-Plusieurs facteurs clés sont à blâmer qui vous empêchent de maigrir du ventre Décidé à maigrir du ventre, à perdre du ventre: que faut-il faire? C’est évident qu’en limitant le gras, le sucre et les féculents, vous […]
COMMENT MAIGRIR DU VENTRE RAPIDEMENT : 11 ÉTAPES + POURQUOI C’EST IMPORTANT Read More »
À ce jour, il existe plus de 1 500 études prouvant que l’huile de coco est l’un des aliments les plus sains de la planète. Les utilisations et les avantages de cet huile vont au-delà de ce que la plupart des gens réalisent; car l’huile de coco – à base de coprah ou de chair de
Points forts 1-la pastèque est faible en calories et riche en micronutriments importants. 2-Il existe de nombreuses façons de l’ajouter à votre alimentation La pastèque est considérée comme un incontournable de l’été, apparaissant lors des fêtes au bord de la piscine; et des barbecues d’été toute la saison. Bien qu’il soit bien connu pour sa capacité à
TOP 11 AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE LA PASTÈQUE (+ RECETTES) Read More »
VOICI COMMENT CRÉER UNE HABITUDE EN 30 JOURS
VOICI COMMENT CRÉER UNE HABITUDE EN 30 JOURS Read More »
Points forts 1-Bouger votre corps a un effet titanesque sur votre santé mentalement 2-Être en santé mentalement vous évites d’être à la merci de beaucoup de soucis 3-vous impliquer dans une activité intentionnelle est bon pour votre mental L’absence de maladie mentale n’est pas synonyme forme mentale ou de santé mentale. Tout comme l’absence de maladie
POURQUOI ÊTRE EN SANTÉ MENTALE EST BON POUR VOUS SELON LA SCIENCE Read More »
Points forts 1-La lumière bleue présente à la fois des avantages et des dangers.br> 2-Les sources de ce type de lumière comprennent les ampoules fluorescentes, et les écrans d’affichage des ordinateurs et smartphone Que vous souhaitiez cuisiner un approvisionnement alimentaire d’urgence; ou que vous souhaitiez simplement réduire le gaspillage alimentaire dans votre maison; connaître les
Points forts 1-Bouger votre corps à la maison avec votre poids corporel sont un excellent moyen de rester en forme. 2-La clé pour le faire est de garder vos périodes de repos courtes et de focusser sur une bonne excétion. La plupart des gens pensent que si vous voulez faire bouger votre corps chez vous, faire un bon
Points forts 1-La lumière bleue présente à la fois des avantages et des dangers 2-Les sources de ce type de lumière comprennent le soleil, les ampoules fluorescentes et LED, et les écrans d’affichage des ordinateurs, ordinateurs portables électroniques, smartphones et autres appareils numériques. 3-Des lunettes spéciales filtrant la lumière bleue peuvent être utiles pour réduire
LES EFFETS DE LA LUMIÈRE BLEUE SUR VOTRE SOMMEIL ET COMMENT LIMITER VOTRE EXPOSITION Read More »
Points Forts:Nous en avons besoin du cortisol pour vivre.Les médicaments, le manque de mouvement, les aliments transformés et les niveaux de stress élevés sont souvent responsable des niveaux toxique de cortisolAdopter un mode de vie sain est essentiel Vous trouvez-vous trop stressé, fatigué et remarquez-vous même une prise de poids malgré le fait que vous avez changé
6 ÉTAPES POUR CONTRÔLER VOS NIVEAUX DE CORTISOL ET RÉDUIRE LE STRESS Read More »
Points forts 1-En présence du diabète, votre corps utilise mal l’énergie qui circule sous forme de glucose 2-Changer vos habitudes alimentaires est la clef. https://youtu.be/ydA_ySkfDNA Trouver les meilleurs aliments à manger lorsque vous souffrez de diabète peut être un défi. Le glucose qui circule dans le sang provient surtout des glucides (sucres) que vous consommez. L’objectif principal
LES 16 MEILLEURS ALIMENTS POUR CONTRÔLER LE DIABÈTE Read More »
