Quelle boisson est incroyablement peu coûteuse à préparer, garde la peau éclatante; facilite la digestion, peut vous aider à perdre du poids et regorge de vitamine C? Non, ce n’est pas un élixir vendu dans les infopublicités de fin de soirée. C’est de l’eau de citron ou eau citronnée, et il existe une longue liste d’avantages de […]
LES BIENFAITS DE L’EAU DE CITRON : DÉTOXIFIEZ VOTRE CORPS ET VOTRE PEAU Read More »
Points forts 1-Le fait que c’est un défi pour vous de perdre du poids peut être dû à plusieurs paramètres. 2-Changer votre mode de vie peut faire toute la difference Il y a un phénomène qu’on voit souvent se produire encore et encore. Un mari et sa femme se rendent compte qu’ils ont un peu trop
9 RAISONS POUR LESQUELLES LES FEMMES LUTTENT POUR PERDRE DU POIDS + SOLUTIONS Read More »
Points forts 1- Les aliments africains peuvent vous aider à brûler plus de graisse, maintenir un poids équilibré, rester en forme. 2- L’alimentation est l’une des pièces importantes du puzzle, mais elle seule ne suffit pas. Vous avez du mal à perdre quelques kilos en trop ? Vous voudrez peut-être essayer certains aliments africains brûle graisses
15 ALIMENTS AFRICAIN BRÛLE GRAISSES QUI VOUS AIDENT À PERDRE DU POIDS Read More »
Vous avez du mal à faire caca ? Vous n’êtes pas seul. La constipation est un problème inconfortable et gênant pour des millions de personnes – y compris jusqu’à 27% de la population adulte totale (le nombre qui déclare souffrir régulièrement de constipation malgré les efforts déployés pour la prévenir). On estime en fait que la constipation représente
TRUCS/REMÈDES NATURELS CONTRE LA CONSTIPATION : ALIMENTS, SUPPLÉMENTS ET PRATIQUES Read More »
Points Forts:Consommer du soda régulièrement triple le risque d’AVC et de démenceLe soda diététique n’est pas une alternative plus saine au soda sucré ordinaireAu lieu de boire une boisson sucrée ordinaire il existe des options beaucoup plus saine Vous êtes-vous déjà demandé : « Le soda diète, les boissons sucrées est-il mauvais pour vous ?» Ou cela vous
Points forts 1-Il existe des farines entièrement naturelles qui sont utilisées depuis des milliers d’années que vous pouvez remplacer par la farine blanche. 2-Adopter une alimentation sans gluten est plus facile que vous ne le pensez. La plupart des gens n’utilisent pas des farines sans gluten mais la majorité des personnes aujourd’hui utilisent de la
LES MEILLEURES FARINES SANS GLUTEN Read More »
Que vous combattiez une infection ou un rhume; l’ajout de quelques vitamines immunitaires à votre routine peut être incroyablement bénéfique. En fait, il a été démontré que certaines vitamines, minéraux et suppléments affinent la fonction immunitaire ; améliorent la production d’anticorps et atténuent l’inflammation pour que vous vous sentiez au mieux de votre forme. Dans
QUELS VITAMINES, MINÉRAUX ET SUPPLÉMENTS STIMULENT VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE ? Read More »
Points forts 1-Environ 9,3% de la population adulte mondiale souffrait de diabète en 2019 – d’ici 2045 ce chiffre devrait atteindre les 11 %. 2-Le diabète de type 1 survient généralement avant l’âge de 20 et peut être géré par des changements de régime alimentaire et de style de vie. 3-Le diabète de type 2 est plus
COMMENT INVERSER LE DIABÈTE NATURELLEMENT Read More »
Points forts 1-Les aliments que vous mangez affectent les substances chimiques dans votre cerveau, et votre glycémie, qui tous affectent votre humeur. 2-Éviter l’alcool, les aliments contenant des sucres ajoutés ou d’autres ingrédients. Certaines choses semblent spécifiquement conçues pour vous mettre de mauvaise humeur, comme les contraventions de stationnement; ou les temps d’attente de 40
Points forts 1-Il existe de nombreuses raisons courantes de douleur au genou. 2-L’exercice est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour renforcer vos genoux. La douleur au genou est un souci courant chez tous les âges. Il peut toucher les jeunes femmes; dès l’adolescence ou avant, et faire dérailler une carrière sportive prometteuse. Elle peut
LES MEILLEURS EXERCICES DE RENFORCEMENT DU GENOU POUR SOULAGER LA DOULEUR Read More »
